ALIMENTOS E BEBIDAS

Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de forma equilibrada e essencial para a manutenção da saúde. De forma prática, uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes.  Agora a falta de tempo não é mais desculpa para comer bem, temos diversas opções de alimentos saudáveis.