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Energético em Gel AOO de Água de Coco 34g - Caixa com 10 unidades

Energético em Gel AOO de Água de Coco 34g - Caixa com 10 unidades

Marca: AOO Referência: 3438

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AOO é um suplemento energético em gel a base de carboidratos de rápida absorção.
Os principais ingredientes de AOO são maltodextrina, água de coco, xarope orgânico de tapioca e aromas naturais.


AOO repõe os carboidratos - principal combustível do corpo humano - gastos durante a atividade física, melhorando a performance e diminuindo o estresse fisiológico do exercício.


Qualquer atleta pode consumir. Segundo a definição da Organização Mundial de Saúde, quem pratica atividade física pelo menos 3 vezes por semana com duração mínima de 50 minutos é considerado atleta. O ideal é sempre consultar um médico ou nutricionista para calcular as suas necessidades.


A idade do atleta não é uma restrição para o consumo de AOO. O importante é consumi-lo somente aliado à realização de atividades físicas intensas, que necessitem de reposição de carboidratos, segundo orientações de um nutricionista ou médico.


Este produto não substitui refeições, muito menos uma alimentação equilibrada.


AOO é indicado para atividades esportivas intensas com mais de uma hora de duração. Mas em alguns casos específicos de atividades de alta intensidade com menor duração, o gel também pode ser consumido para garantir o desempenho. Utilizado principalmente por corredores, ciclistas, nadadores e triatletas, os géis energéticos podem ser usado por jogadores de futebol, tênis, vôlei, basquete, entre outros esportes.


O ideal é sempre consultar um médico e/ou nutricionista para calcular as suas necessidades. Mas de maneira geral, as recomendações são as seguintes:


1. Antes do exercício.

Ingerir um sachê de AOO de 15 a 30 minutos antes do início da atividade, sempre acompanhado de água.

2. Durante o exercício.

Um sachê de AOO a cada 20 a 45 minutos, sempre companhado de água, em exercícios com duração maior do que uma hora. 

3. Após o exercício.
Um sachê de AOO acompanhado de alguma proteína de fácil absorção para iniciar o processo de recuperação do nosso organismo. Depois disso, uma refeição adequada e equilibrada deve ser feita em um período de até 2 horas.
Se usados corretamente, géis de carboidrato não engordam. A ingestão equilibrada das fontes de energia garante um funcionamento correto da "máquina" corpo humano. Por isso, quanto mais extenuantes e intensas forem as atividades físicas, mais equilibrada a alimentação deve ser. O ideal é sempre consultar um médico ou nutricionista para calcular as suas necessidades.


O ideal é que AOO seja consumido aliado à realização de atividades físicas, a cada 20 a 45 minutos, sempre acompanhado de água, em exercícios com duração maior do que uma hora. Seguindo essa orientação, não existem restrições.

 

Ingredientes:

Maltodextrina, Água de Coco, Frutose, Xarope de Tapioca, Cloreto de Potássio, Regulador de Acidez Citrato de Sódio, Conservadores Sorbato de Potássio e Benzoato de Sódio e Aroma Natural.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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